ТЕХНИКА ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ (прыжки)

ПРЫЖКИ В ДЛИНУ

______________________________________________________________________________________

Разбег _________Отталкивание

_________________________________________________________________

Стиль прыжка "в шаге"

_________________________________________________________________

Стиль прыжка "ножницы"

__________________________________________________________________

Стиль прыжка "прогнувшись" ___________________________________________________________________

Приземление

***************************************************************************************************************

ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК

_______________________________________________________________________________________

Разбег ------Скачок _____________________________________________________________________________________________________________

Шаг-------Прыжок и приземление

****************************************************************************************************************************

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ

Траектория разбега. Вход в поворот.

__________________________________________________________________________________

Предтолчковая фаза __________________________________________________________________________________

Переход через планку

___________________________________________________________________

Приземление

_______________________________________________________________________________

Мировые рекорды Хавьера Сотомайора (Куба) - 2м 45см и Стефки Костадиновой (Болгария) - 2м 09см

****************************************************************************

ПРЫЖКИ С ШЕСТОМ

Вход на шест

Переход через планку

Держание шеста в разбеге

Летнее платье
6 отличий ТОП-СПИНА СПРАВА С ПОДРЕЗКИ от ТОП-СПИНА СПРАВА ПО БЛОКУ (Часть 1)
5 мифов о похудении, которые останавливают ваш прогресс
ТЕХНИКА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ
ТЕХНИКА ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ (бег, ходьба)
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Славянские обереги запястий и нижнего края одежды. Седьмой секрет.
КИТАЙСКАЯ АЭРОБИКА.
УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧЕМ.
Врачи из Германии официально признали методику похудения "Фактор Потери Веса"

Видео-уроки по настольному теннису

Как выигрывать в 2 раза чаще за счёт топ-спина справа